الصدمة الكهربائيه لعلاج ادمان الانترنت

الصدمه الكهربائية علاج لإدمان الإنترنت

أخطر ما يهددني ويهددك هو عدم الانتباه مبكرا إلي مصيدة الضغط العصبي التي ندخلها بارادتنا دون وعي‏,‏ ولا نشعر بوطأة ذلك إلا بعد أن يستفحل الداء ويصبح العلاج صعبا‏..‏ وربما يكون مستحيلا في بعض الأحيان‏!‏

والسبب في ذلك أن دوامة الحياة تلهينا جميعا عن الالتفات إلي بعض الأعراض والشواهد التي نحسها بين الحين والحين ومع ذلك نتجاهلها ولا نري فيها سوي أنها نوبة صداع طارئة أو تلبك في المعدة يمكن أن يزول‏,‏ أو شد عضلي نتيجة حركة مفاجئة‏..‏ مع أن المسألة غالبا ما تكون أعمق من ذلك وأخطر‏!‏

ومن يتابع ترمومتر الثقافة العامة في معظم الدول المتقدمة علي مدي السنوات الأخيرة يجد أن هناك تزايدا ملحوظا في عدد الصفحات التي تخصصها المجلات الأسبوعية للشئون العلاجية والطبية للإنسان وأنه لا يخلو إرسال تليفزيوني من عدة ساعات كل يوم لتبصير الناس وتحذيرهم من مخاطر عدم الاهتمام بالمؤشرات التي تصاحب أي أعراض بدنية أو نفسية‏,‏ وأنه ينبغي سرعة التوجه إلي أقرب طبيب متخصص بدلا من مواصلة الاعتماد علي روشتات الأصدقاء وتفسيراتهم العشوائية في ظل تأكيدات بحثية تشير إلي أن غالبية الأمراض العضوية بما فيها نسبة كبيرة من الأمراض المستعصية تنتج عن تراكم الاختلال النفسي والعصبي للإنسان‏!‏

لقد توصلوا في الدول المتقدمة إلي حقيقة لم تعد محل خلاف وتؤكد صحة المثل الشعبي الشائع عندنا القائل إن الإنسان طبيب نفسه‏...‏

فكلما توافرت للإنسان القدرة علي مصارحة نفسه وحمايتها من عوامل التوتر والقلق والانقباض والاكتئاب فإنه يضمن لنفسه صحة نفسية جيدة‏,‏ ويتفادي إلي حد كبير مخاطر الاصابة بغالبية الأمراض العضوية‏!‏

وهنا يكون السؤال هو‏:‏ كيف يصبح الإنسان بالفعل طبيب نفسه؟
والجواب هو‏:‏ أنه ينبغي أن ينفرد الإنسان بنفسه ـ مرة كل شهر علي الأقل ـ لكي يجري تأملا دقيقا وأمينا لذاته لكي يعرف بصدق‏...‏ متي بدأ يشعر بالقلق وما هي أسباب هذا القلق‏,‏ وكيف تحول القلق إلي توتر‏,‏ والتوتر إلي انقباض والانقباض إلي اكتئاب‏,‏ والاكتئاب إلي إحباط‏..‏ إلخ‏.‏